Привязанность
Что влияет на нашу способность формировать значимые и доверительные отношения с окружающими?
Большая часть знаний, которые мы имеем по этому вопросу сегодня, основана на концепции “теории привязанности”. Разработана теория Дж. Боулби.
В данной теории, термин «привязанность» означает: «биологический инстинкт, в котором ребёнок начинает искать близости к значимому взрослому, когда чувствует угрозу или дискомфорт. Поведение на основе привязанности ожидает ответ от значимого взрослого, который в силах снять эту угрозу или дискомфорт».
По сути, привязанность зависит от способности человека развивать базовое доверие к себе и значимым другим.
На поведение взрослого в социуме и на мировоззрение также влияет, происходящие в детстве процессы социализации и сепарации.
Этапы формирования привязанности:
Стадия 1
От рождения до 3 мес. Неразборчивая реакция на людей. На этой стадии ребенок реагирует на людей определенным образом. Однако его способность отличать одного человека от другого или совсем отсутствует, или очень ограничена. Например, он может различать людей только на основе слуховых стимулов.
Стадия 2
От 3 до 6 мес. Фокусирование внимания на знакомых людях. Младенцы становятся избирательны в своих реакциях. Предпочитают улыбаться знакомым людям.
Стадия 3.
От 6 мес. до 3 лет. Интенсивная привязанность и активный поиск близости. Репертуар реакций расширяется: он включает теперь следование за уходящей матерью, приветствие ее по возвращении и использование ее в качестве базы, откуда он совершает свои исследовательские вылазки. Одновременно активность неразборчивого радостного приветствия в адрес других людей снижается. Некоторых людей ребенок выбирает в качестве второстепенных лиц, к которым он испытывает привязанность; другие оказываются вне этого круга. К незнакомым людям ребенок начинает относиться с возрастающей осторожностью, и рано или поздно реагирует на них тревогой и избеганием.
Стадия 4
От 3 лет — окончание детства. Партнерское поведение.Начиная с этого возраста, ребенок способен находиться без родителя более долгое время.
Исследования с детьми, оказавшиеся в незнакомой ситуации и разлученные с родителями (либо значимыми родительскими фигурами), помогли выделить три основные фазы внутреннего состояния ребенка:
- протестную: когда ребенок активно выражает эмоции, плачет, кричит, требует воссоединения. Словом, активно протестует против сложившейся ситуации;
- фазу отчаяния: когда он погружается в эту эмоцию, затихает, понимая, что не в силах воздействовать на ситуацию;
- фазу отчужденности: когда ребенок может демонстрировать внешне общительность, но при появлении значимых взрослых он отвергает их, несмотря на то, что внутренне может стремиться к близости.
«Если в течение длительного времени ребенок не имеет возможности взаимодействовать с человеком, к которому привязан, то это может привести к серьезной психологической травме либо хроническому нарушению» Дж. Боулби.
Наиболее важным в этом отношении является возраст до 8-9 месяцев. Если до этого времени взаимодействие со взрослыми не было теплым, ребенок не получал поддержку, ласку, заботу, то искажается его развитие, не вырабатываются рабочие модели социального взаимодействия, теряется базовое доверие к миру и окружающим.
Одним из самых ценных результатов исследований, стало описание стилей привязанности (Мэри Эйнсворт).
Стиль привязанности — стиль отношений, который мы формируем в детстве со значимыми взрослыми:
1.Надежный.
Большинство детей, порядка 60% . Эти дети испытывали страдания от разлуки, но искали утешения и легко утешались, когда родители возвращались.
Несмотря на то, что эти дети могут утешиться в присутствии других людей, они явно предпочитают родителей незнакомым людям.
Исследования показали, что дети с надёжным стилем менее разрушительны, менее агрессивны и проявляют большую зрелость, чем дети с тревожно-амбивалентным или избегающим стилем привязанности.
Взрослые с надёжным стилем привязанности имеют доверительные и долгосрочные отношения. Таких людей характеризуют высокая самооценка, наслаждение близкими отношениями, стремление к социальной поддержке и способность поделиться чувствами с другими людьми.
2.Тревожно-устойчивый (амбивалентный).
Около 20%, плохо себя чувствовали в начале разлуки, испытывала больший уровень стресса, становились крайне расстроенными. А когда воссоединились с матерью, их трудно было успокоить. Часто проявляли противоречивое поведение, предполагающее, что они желают быть утешенными. При этом демонстрировали желание наказать за разлуку (то приближались к ней, то сердито отталкивали её).
В незнакомой ситуации эти младенцы держатся близко к матери, беспокоясь по поводу её местонахождения, при этом практически не занимаются исследованиями пространства.
Часто такая форма поведения приобретает черты негативной невротической привязанности. Когда ребёнок постоянно, но неосознанно «цепляет» родителей, стараясь раздражать их и провоцируя родителей на наказания, в поиске «суррогата» привязанности.
Такой тип привязанности может формироваться в результате непоследовательности поведения родителей.
3. Тревожно-избегающий. (около 15-20%).
Дети , использующие данный стиль, не кажутся слишком расстроенными в результате разделения. Нет никакого стресса или минимального стресса. Они либо игнорируют родителей после воссоединения, либо активно избегают.
Дети с тревожно-избегающей привязанностью обычно менее эффективны в управлении стрессовыми ситуациями. Они, скорее всего, откажутся и будут сопротивляться поиску помощи, что мешает им формировать удовлетворяющие отношения с другими. Они проявляют больше агрессии и антиобщественного поведения, например лжи и запугивания, и они склонны дистанцироваться от других, чтобы уменьшить эмоциональный стресс.
4. В последующие годы исследователи добавили четвертый стиль привязанности к этому списку – дезорганизованный. Он относится к детям, у которых нет предсказуемой структуры поведения привязанности.
Дети с этим стилем привязанности обычно не в состоянии выработать организованную стратегию для преодоления стресса, связанного с разлукой, и склонны проявлять агрессию, разрушительное поведение и социальную изоляцию. Они с большей вероятностью видят в других угрозу, а не источник поддержки, и поэтому могут переключаться между социальной изоляцией и агрессивно-оборонительным поведением.
И как итог, хочу выделить основные моменты:
- Когда у ребенка все хорошо с привязанностью, он занимается познавательной активностью, осваивает этот мир. Но если что-то пошло не так, если ребенок напуган, он обращается к своей привязанности, к своему взрослому, за помощью, защитой и утешением. Если у ребенка есть основания сомневаться в том, что привязанность надежна, то прекращается вся познавательная активность. Все усилия уходят на то, чтобы установить отношения со своим взрослым. Он начинает работать над их восстановлением: ныть, требовать внимания, ходить как привязанный, делать что-то, что в его представлении может помочь.
- Когда родители все время в конфликте, ребенок не может заниматься своими делами. Если родитель в плохом состоянии, например, в депрессии, у ребенка начинается тревога. Когда родитель дает знать, что ребенок его расстроил, разочаровал, у него нет на него сил или он не хочет о нем заботиться, у ребенка наступает поиск привязанности. Если это происходит долго, у ребенка возникает состояние паники привязанности, которое отшибает всю другую деятельность до тех пор, пока не будет восстановлена связь.
- Для надежной привязанности не нужно быть идеальным родителем. Как говорил Винникотт: ребенку нужна “Достаточно хорошая мать”.
“Она не идеальна: неизбежно совершает ошибки в уходе за ребёнком, но затем исправляет их, делает выводы и пробует разные подходы. Неидеальный уход достаточно хороших родителей приносит ребёнку «разочарование», которое облегчает адаптацию к реальному миру и помогает вырасти здоровым и независимым взрослым.”
- Ребенку полезно расстраиваться.
Теория привязанности не говорит о том, что ребенок не должен расстраиваться. Гиперопека, постоянная тревога и страх за своего ребенка порождает ситуации, когда он не знает, где может на себя положиться и на что способен сам.
Задача родителя помочь ему пережить расстройство.
- Для того чтобы воспитывать ребенка в привязанности, не нужно ничего особенного. Важно, чтобы родитель был доступен и был отзывчив на потребности ребенка. И сам был в нормальном состоянии, не в депрессии, стрессе и переутомлении. Важно понимать, что привязанность — не цель, а средство, чтобы обеспечить ребенка заботой и защитой. Важно, чтобы вы были надежными, а не вездесущими и всегда обучающими. Должен быть зазор между готовностью помочь и ситуацией. Это развивающая фрустрация.