Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Будущее уже сегодня.
На благополучие и устойчивость человека в будущем напрямую влияет, то как он уже сегодня справляется со сложными, стрессовыми событиями жизни.

Когда происходят события угрожающие жизни: катастрофы, аварии, чрезвычайные события, то это является риск фактором проявления в будущем психологической травматизации.
Причем не обязательно быть участником событий, есть такое понятие как травма свидетеля, а также ПТСР может развиваться у друзей или членов семьи тех людей, которые пережили психотравмирующий опыт.
Опыт стрессового переживания может сохраниться в сетях памяти и в теле в виде негативной информации и неадаптивных способов реагирования. Что как следствие может привести в будущем к нежелательным последствиям для какой-нибудь деятельности и в целом благополучия.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) развивается вследствие травмирующего события (психотравмирующего события), в котором человек чувствовал себя беспомощным или ему угрожала опасность.

Травматические ситуации — это такие экстремальные критические события, которые обладают мощным негативным воздействием, ситуации угрозы, требующие от индивида экстраординарных усилий по совладанию с последствиями воздействия.

У большинства людей ПТСР ассоциируется с ранеными, искалеченными в боях солдатами, а боевые (военные) действия наиболее распространенной его причиной.
Однако любое жизненное событие, которое может повлиять на жизнь человека (лишить жизни), может спровоцировать ПТСР, особенно если человек не мог его контролировать и/или предсказать. Так, например, внезапная потеря близкого, также является ситуацией влияющей на проявление ПТСР.

ПТСР у различных людей может развиваться по-разному. Универсальности в этом вопросе, как и во многих других, связанных с психологией человека, нет. Все сугубо индивидуально.
Факторами влияющими на развитие ПТСР являются: социально-средовые, индивидуально-психологические, биологические и психодинамические (протекание процессов внутри человека).

В 50% случаев симптомы ПТСР уменьшаются в первые два года после травматических событий. Затем процесс выздоровления замедляется. Через шесть лет в трети случаев ПТСР сохраняется и переходят в хроническую форму течения.
У пострадавших от травматических событий впоследствии диагностируются тревожные, депрессивные и психосоматические симптомы, в ряде случаев развивающиеся совместно с ПТСР или самостоятельно, вызывая профессиональную и социальную дезадаптацию с устойчивыми изменениями личностных черт.

Поэтому так важно вовремя оказать себе профессиональную помощь, если после стрессового для вас события вы замечаете ухудшение психоэмоционального и физического состояний.

В таких случаях, когда человек столкнулся с травмирующим опытом я использую EMDR подход, который является доказательным и эффективным для помощи в этих вопросах.

Один из принципов работы с травмой — помочь пройти клиенту через переработку негативных воспоминаний без ретравматизации.

При работе с клиентом в EMDR всегда сохраняется фокус внимания на так называемое «окна толерантности к аффекту» и позиции клиента здесь и сейчас. Терапевт помогает клиенту совершать переработку на уровне, подходящем именно для него.

Терапия EMDR направляет свое внимание на вопрос влияния психологической травмы на жизнь человека. А также способность человека освободиться от влияния травматического опыта, начать функционировать лучше.

С помощью EMDR прекрасно можно работать с ресурсами клиента, усиливать воспоминания о позитивном опыте, опыте преодоления и совладания с проблемами, помогать укреплению полезных навыков и
умений человека, развивать позитивный взгляд на будущее.