Все, что нам мешает и двигает нас вперед — внутри нас
Я верю, что в человеке уже есть необходимые ключи и ответы, которые помогают справляться со сложными жизненными ситуациями. Внутри человека находится основной источник силы и ресурса.
Я предлагаю вам возможность изменить то, что давно не сдвигается с места — НО только если вы готовы к этим изменениям.
Помогаю и даю практические рекомендации для обретения целостности и повышения уровня осознанности, что приводит к улучшению контакта с собой — возвращению к себе.
Навык осознанности и умение быть в контакте со своим телом поддерживает физическое и психологическое здоровье: сбалансированную работу нервной, иммунной и эндокринной систем.
Как специалист я помогу разрешить ваш запрос, создавая максимально комфортную и доверительную для этого атмосферу.
Ожидаемый результат обсуждается на консультации. Благодаря интегративному подходу владею различными методами, которые использую во время сессий, что помогает продвигаться вам к желаемому результату, но только если вы готовы быть “у руля” своих изменений.
Примеры того, что вы можете получить от наших встреч:
- Нахождение причин затруднительных ситуаций или нежелательных реакций. Разобраться с тем, что происходит, что и как можно изменить.
- Осознать, для чего вам нужен ваш симптом/болезнь, и если есть готовность изменить текущее состояние.
- Разрешение эмоционального выгорания и напряжения, как на физическом, так и на эмоциональном уровнях.
- Отпускание психологических и физических блоков.
- Обрести навыки осознанности.
- Сформировать свою внутреннюю опору — личностную устойчивость.
- Наладить контакт тела и головы, почувствовать свою целостность.
- Научиться навыкам саморегуляции.
- Начать “слышать” себя: понимать свои внутренние сигналы.
- Увидеть новые варианты решения: «Как» вы хотите двигаться к своим целям и в каком именно направлении.
- Двигаться к своим целям и реализовывать свои замыслы с заботой о себе.
Остались еще вопросы или хотите записаться на консультацию? Можете воспользоваться формой: задать вопрос
О моем профессиональном развитии и образовании можно узнать тут: обо мне